Quiénes somos
Somos un medio digital centrado en noticias sobre fitness. Publicamos información sobre entrenamiento, nutrición y salud con un objetivo simple: ayudarte a separar lo útil de lo viral, y lo comprobable de lo que suena bien.
Nuestro enfoque es práctico: explicamos qué significa cada noticia, qué dice realmente la evidencia y cómo aplicarlo sin caer en extremos.
Cómo trabajamos
No publicamos titulares para generar ruido. Para cada pieza, buscamos claridad, contexto y utilidad real. Si una noticia es prometedora pero aún no es concluyente, lo decimos.
- Priorizamos estudios, revisiones y guías de organismos reconocidos.
- Explicamos el “qué” y el “para quién”: no todo aplica a todo el mundo.
- Indicamos límites, riesgos y cuándo conviene consultar a un profesional.
- Actualizamos artículos cuando aparecen datos nuevos relevantes.
Transparencia
Queremos que sepas por qué decimos lo que decimos. Por eso mantenemos reglas claras y fáciles de entender.
- Si un contenido incluye enlaces de afiliación, se indica de forma visible.
- No aceptamos pagos por “opiniones” o recomendaciones.
- Cuando citamos datos, señalamos de dónde salen y qué limitaciones tienen.
El equipo
Somos un equipo pequeño y especializado. Cada persona se centra en una parte concreta del proceso: investigación, redacción, edición y verificación.
Alba Ferrer
Editora · Verificación de fuentes
Revisa que lo que publicamos esté bien explicado, bien contextualizado y respaldado por fuentes fiables. También coordina actualizaciones cuando hay novedades.
Diego Martín
Redacción · Entrenamiento
Traduce noticias y estudios a recomendaciones prácticas: cómo entrenar mejor, qué evitar y qué merece la pena probar.
Carla López
Redacción · Nutrición
Aporta contexto nutricional sin extremos: energía, proteína, hábitos y decisiones sostenibles para el día a día.
Preguntas frecuentes
¿Qué entendéis por “noticias de fitness” útiles? ▾
Noticias que te ayudan a decidir mejor: qué cambia, qué no cambia, y qué puedes aplicar en tu rutina sin complicarte. Si algo es solo una moda, lo tratamos como tal.
¿Actualizáis artículos antiguos? ▾
Sí. Si aparece evidencia nueva que aporta claridad o cambia conclusiones, actualizamos el contenido y ajustamos el enfoque.
¿Dais recomendaciones médicas? ▾
No. La información es educativa. Si tienes una condición médica, embarazo/lactancia o tomas medicación, lo correcto es consultarlo con tu profesional sanitario.