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Civic mancuernas

Halle el catálogo de civic mancuernas y juegos de pesas

En esta categoría hallará diferentes opciones para obtener civic mancuernas o amoldarlas a conjuntos de pesas, a fin de que logre personalizar las pesas según sus necesidades. Al escoger entre nuestra gama de civic mancuernas , tiene muchas opciones para el entrenamiento de fuerza y los ejercicios de entrenamiento cruzado que puede usar para respaldar otros ejercicios, como las sentadillas.

Los kits son una enorme manera de adaptar las pesas a tu avance. Tenemos una gama de géneros de 10kg, 20kg, 50kg, 93kg y Body Pump 20kg que son mucho más accesibles que la adquisición de piezas individuales. Además , le aconsejamos que añada guantes de musculación a su paquete a fin de que su entrenamiento sea más cómodo y seguro.

Las Mejores civic mancuernas

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  • 🏋️‍♀️【PREMIUM Y DURADERO】- El juego de mancuernas Wemk consta de platos de pesas en relieve/esmerilados con marcas de peso visibles. El relleno de hormigón y el revestimiento de pintura negra de la superficie evitan la oxidación y la corrosión. El acero hueco para la biela con un grosor de hasta 3 mm ofrece una resistencia fiable y duradera. Resistente al óxido y al desgaste.
  • 💪【DISEÑO SEGURO Y ANTIDESLIZANTE】- Nuestro juego de mancuernas está equipado con un mango antideslizante, que crea un agarre cómodo y mejora en gran medida la fricción, asegurando un agarre firme, más seguro y más cómodo. Los cierres de seguridad de 4 estrellas evitan que las pesas rueden y las fijan a las mancuernas. Las almohadillas laterales antideslizantes evitan que las mancuernas rueden.
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  • ✅ Diseño ergonómico: El neopreno antideslizante y el mango en forma de curva mejorada le permiten sentirse seguro mientras hace su entrenamiento. Mancuernas ajustables : mancuernas 1kg, mancuernas 1.5kg, mancuernas 2kg
  • ✅ Peso ajustable: Una sola mancuerna sin bloques de peso pesa aproximadamente 1 kg, Una sola mancuerna con 2 bloques de peso pesa aproximadamente 1,5 kg, Una sola mancuerna con 4 bloques de peso pesa aproximadamente 2 kg.
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  • ✅Material: hierro fundido; El diámetro del orificio de discos pesas: 25mm; Diámetro de barra: 24mm
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  • Peso ajustable: las mancuernas y las pesas rusas son ajustables, puede personalizar libremente la configuración de peso para satisfacer las necesidades de entrenamiento. Hecho de mezcla de arena y polietileno, el kit de mancuernas de fitness puede proporcionarle varias opciones de peso, con un peso total que varía de 20 KG a 40 KG.
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  • Revestimiento de Neopreno de Primera Calidad: Revestidas de neopreno de primera calidad para un mejor agarre y una rápida limpieza; son perfectas para entrenamientos intensos.
  • Hierro Fundido SóLido: El interior de las mancuernas es de hierro fundido macizo, muy resistente, y han superado estrictas pruebas de peso, su margen de error es inferior al 3 %.
  • EmpuñAdura ErgonóMica y CóModa: El mango ergonómico de tamaño medio es fácil y cómodo de agarrar para ofrecer una mayor seguridad durante el entrenamiento.
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  • Material sólido de alta calidad: Mezcla de arena de hierro para placas; material de PE cubierto la superficie; acero hueco para varilla principal para una resistencia confiable construida a la última, evitando el óxido y la corrosión para uso de por vida.
  • Asas robustas con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo; Protección de doble cierres para evitar que el sonido anormal del disco se deslice.NOTA: El peso de la mancuerna = el peso de la placa de la mancuerna + el peso del accesorio. Por ejemplo, 10 kg de pesas = 9 kg de pesas + 1 kg de accesorios
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  • La superficie texturizada hace que sea fácil y cómodo de agarrar, no se resbala al sudar.
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  • Contenido Del Producto: La mancuerna está hecha de una piel de PVC ecológica y contiene una mezcla de cemento, acero y arena. Nuestras mancuernas son de 7.5 kg X 2, que consisten en piezas de mancuernas de diferentes pesos,incluye una varilla de conexión con mancuernas, que se puede usar como barra.
  • Configuración de la mancuerna: peso total de la mancuerna = peso de las piezas de la mancuerna + peso de la barra + peso de la tuerca. Hoja de mancuernas 15KG = 1.25KG * 4 + 2.0KG * 4.Debido a los diferentes lotes de mancuernas, existe un ligero error de peso, lo cual es normal.
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  • Ahorro de espacio: una mancuerna equivale a 20 pesos diferentes girando la esfera, diseño compacto que ahorra espacio en casa.
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  • Peso: 7,5 kg. Se indica el peso, para permitir su fácil reconocimiento en juegos de más pesas
  • Tanto para culturismo, Cross-Training o entrenamiento funcional, con las pesas cortas Hexbell de Capital Sports encontrará siempre el peso adecuado. Envueltos en un revestimiento robusto de goma dura, los núcleos de hierro equilibrados son los que confieren su peso las mancuernas Hexbell. Con el envío recibirá dos pesas de 7,5 kg, adecuadas para su uso en el gimnasio, al aire libre o en el estudio profesional.
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  • CALIDAD: Cuentan con un AGARRE ERGONÓMICO y el revestimiento de vinilo aumenta la DURABILIDAD de las mancuernas, protege el suelo y el equipamiento, mejora la apariencia, disminuye el ruido y son fáciles de limpiar
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  • 🏃🏽‍♂️ 【SEGURO Y PRÁCTICO】 Las pesas de neopreno Wueps son el complemento ideal para los ejercicios, su diseño y funcionalidad lo convierten en un aliado seguro y práctico.
  • 🏋🏼‍♀️【Materiales de Calidad】Las mancuernas o pesas están hechas de hierro sólido cubierto por neopreno grueso, lo que permite no solo calidad, sino durabilidad y comodidad. Sus agarres están diseñados para manos pequeñas o grandes y sus colores le dan un toque elegante y distinguido. Se pueden almacenar en cualquier lugar y su forma redonda y plana protegen los pisos más que las mancuernas hexagonales.
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  • MANGOS MOLETEADOS: La superficie de agarre de las barras está moleteada, lo que proporciona un agarre antideslizante, facilitando su uso y garantizando una práctica segura. Es resistente a la abrasión y la deformación. Vienen con 4 tuercas galvanizadas de alta calidad para mantener los pesos en su lugar
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  • Buena elasticidad: la red de almacenamiento de automóviles está hecha de nylon de alta calidad, buena elasticidad y fuerte capacidad de carga. Después de su uso, la superficie de la cuadrícula no caerá ni se deformará fácilmente. Una gran capacidad de almacenamiento puede ahorrar espacio interior en el automóvil.
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  • Amplia gama de usos: el tamaño de la red de carga puede acomodar fácilmente artículos grandes, como cajas de herramientas, mancuernas, fútbol, baloncesto, artículos para mascotas, equipos de emergencia, etc.
  • Buena elasticidad: la red de almacenamiento de automóviles está hecha de nylon de alta calidad, buena elasticidad y fuerte capacidad de carga. Después de su uso, la superficie de la cuadrícula no caerá ni se deformará fácilmente. Una gran capacidad de almacenamiento puede ahorrar espacio interior en el automóvil.
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Compra con seguridad: civic mancuernas. Nuestros productos han pasado todos los controles de producción y son originales. Es importante comprar los artículos que quieres que duren mucho tiempo y sean resistentes como las mancuernas, que  ofrezcan total garantía, calidad y fiabilidad. Compra en nuestra web y benefíciate de nuestra política de satisfacción y reembolso sin preguntas.

 

Confiabilidad y rendimiento al utilizar juegos de pesas.

En el planeta de hoy de los nuevos métodos de ejercicio, las civic mancuernas siguen siendo imprescindibles para las sesiones de fitness. Si deseas empezar o mejorar tu entrenamiento.

Las ventajas de entrenar con pesas o barras.

Las civic mancuernas son igualmente eficientes para entrenar los bíceps, los tríceps y los hombros, tal como los músculos del pecho y la espalda. En contraste al entrenamiento con pesas, que frecuenta necesitar asistencia, no precisas un compañero para guiarte en el momento en que te ejercitas con civic mancuernas. Recuerda asimismo que las civic mancuernas permiten entrenar los músculos a una distancia determinada y de manera opción alternativa , es decir , las civic mancuernas dejan una mejor amplitud de movimiento y un trabajo unilateral. Las pesas hexagonales están diseñadas para el entrenamiento cruzado y contienen materiales que han sido probados por nuestros entrenadores profesionales. Esto causa que las civic mancuernas sean una herramienta importante para todos y cada uno de los culturistas que procuran mejorar y enriquecer su entrenamiento.

civic mancuernas

¿De qué manera escoger el peso de las civic mancuernas?

Antes de escoger un modelo, debes tomar en consideración tu físico y el uso que le darás a la barra. Si deseas hacer mas fuerte tu físico o centrarte en los movimientos funcionales, usa barras de fitness de PVC de entre 0,5 y 3 kg. Asimismo puede utilizar pesas ajustables y bloqueables que se sujetan a las muñecas y los tobillos. Si deseas optar por la cobertura, tienes que seleccionar civic mancuernas hexagonales o de goma, que son populares por sus cualidades ergonómicas y su resistencia a los impactos. Si desea invertir en un equipo para un entrenamiento más intenso , escoja pesas graduables con cadenas de hierro fundido extraíbles. Tanto las pesas ligeras como las pesadas pueden usarse para complementar el entrenamiento cruzado. El efecto de las pesas proporciona seguridad y resistencia, progresando la calidad del entrenamiento.

¿Entrenas en casa y/o deseas actualizar tu aparato de entrenamiento de fuerza?

Consulte nuestra gama completa de conjuntos de civic mancuernas y barras. Pesas de PVC o de hierro colado , un par de pesas o una máquina de pesas, pesas listas para usar o pesas personalizadas , elija las pesas que se ajusten a sus pretensiones y objetivos. ¡Trabaja todo tu cuerpo con un solo juego de civic mancuernas!

civic mancuernas para el entrenamiento en casa

Las civic mancuernas son el complemento idóneo para su gimnasio, así sea en el hogar o en el gimnasio. Ninguna otra forma de ejercicio es tan eficaz y diferente como el entrenamiento con pesas. Con los ejercicios más fáciles se puede poder prácticamente cualquier objetivo de entrenamiento. Logra un aparato versátil para todos y cada uno de los niveles y objetivos de entrenamiento. El entrenamiento de fuerza es una de las maneras de ejercicio más populares. Debido a sus requisitos de coordinación, es increíblemente eficaz para alentar los músculos y corregir los desequilibrios corporales. Al maximizar la libertad de movimiento y el movimiento natural, las civic mancuernas dejan realizar el máximo ejercicio con el mínimo esfuerzo para las articulaciones. El entrenamiento de fuerza es adecuado para principiantes y deportistas apasionados en casa , para discapacitados y pacientes de rehabilitación, y para deportistas de élite.

civic mancuernas
Obtener las civic mancuernas adecuadas : ¿cuál es la diferencia?

Antes de decidirte a obtener una civic mancuernas , debes preguntarte cuál es tu objetivo de entrenamiento:

¿Qué deseas llevar a cabo con la civic mancuernas? ¿Qué tipo de entrenamiento ha realizado hasta ahora y de qué manera se siente? civic mancuernas : Este es el tipo de civic mancuernas mucho más fácil y más frecuente. Con este tipo de civic mancuernas se frecuenta entrenar con un compañero. Son flexibles y benefician la coordinación. Otra ventaja es que te da una motivación extra para realizar ejercicio. Con las civic mancuernas , puedes variar el peso. Al seleccionar diversos tipos de pares de civic mancuernas , puede mudar el peso de manera rápida y fácil , aumentándolo o disminuyéndolo. Además de los platos de la barra, también puede usar distintas barras. Puede elegir entre diferentes grosores y diferentes asas. Las asas pueden ser de goma, sin goma o acanaladas. Los 2 sistemas de cierre más comunes son el cierre de estrella y el cierre de clic. En la práctica, los cierres en estrella han demostrado ser especialmente útiles.

Pesos graduables. Con esta clase de civic mancuernas , puede ahorrarse el gasto de comprar 15 pares de civic mancuernas o múltiples platos de pesas. El principio de desempeño de estas civic mancuernas es sencillísimo : un simple mecanismo de rotación le permite cambiar el peso esperado , al tiempo que el peso que no necesita simplemente permanece en el soporte de la civic mancuernas.

A diferencia de las pesas móviles , las pesas compactas son fijas y no se pueden ajustar. Se utilizan primordialmente en los gimnasios y, al igual que las civic mancuernas , se utilizan por parejas. Los pesos compactos están disponibles en distintas versiones. Las superficies probables son la madera de impacto , el caucho o el poliuretano. Estas civic mancuernas son ideales para un empleo períodico y mucho más intensivo.

civic mancuernas largas. La longitud permite distintas situaciones de agarre, a fin de que consigas cambiar tu entrenamiento y efectuar ejercicios de aislamiento. Como ambas manos están sostienes a la barra, estos ejercicios requieren menos coordinación que la utilización de civic mancuernas. La ventaja de la civic mancuernas es que facilita llevar a cabo una mayor pluralidad de ejercicios, como las sentadillas, las flexiones y las dominadas.

Existen distintas ediciones de civic mancuernas. La manera más conocida es la civic mancuernas NW, que es especialmente correcta para el curling. En vez de estar rectas como una barra de curl habitual , las civic mancuernas están invertidas un par de veces. Estas curvas permiten una pluralidad de opciones de agarre. Gracias a las varias variantes de agarre, asimismo puedes entrenar los tríceps.

Las civic mancuernas se tienen la posibilidad de conjuntar por separado. En la sección de juegos de civic mancuernas hallará juegos preparados para utilizar en distintas categorías de peso. Los juegos de civic mancuernas constan de una civic mancuernas , múltiples pesas y un cierre adecuado para garantizar la seguridad durante el entrenamiento. Estas series pueden completarse individualmente con placas de peso adicionales.

civic mancuernas aeróbicas. Las civic mancuernas aeróbicas están, como su nombre indica , singularmente diseñadas para el ejercicio aeróbico. Estas pesas están libres en clases de peso de 0,5 kg a diez kg en hierro fundido o cromado. La mayoría de ellos están cubiertos de vinilo de color y ciertos modelos tienen un brazo de goma. Las pesas aeróbicas son usadas a menudo por las mujeres para efectuar ejercicios aeróbicos con pedales, correr o como peso plus para los ejercicios abdominales.

Amber: Las kettlebells rusas están diseñadas primordialmente para el entrenamiento servible. Los ejercicios con kettlebell ofrecen una amplia gama de ejercicios funcionales y de avance del movimiento. Los modelos seleccionados están libres en un aspecto metálico tradicional o en distintas colores, con o sin acabado de vinilo, con asas llanas o acanaladas. Los platillos son una parte indispensable de cualquier gimnasio, en tanto que incrementan la efectividad y la pluralidad de los entrenamientos. El entrenamiento de fuerza tiene que ver con la fuerza funcional y la capacidad explosiva. Asimismo impulsa la circulación y hace más fuerte los tendones , los ligamentos y el avance muscular. Al igual que con las barras, se puede elegir entre los modelos de palanca fija y variable. Además de esto , puede acrecentar o disminuir fácilmente el peso de las asas.

Sacos de arena. La fuerza, la resistencia, la estabilidad , el equilibrio , la coordinación y la potencia explosiva son factores que pueden mejorarse idealmente. Por ello , los sacos de arena y los sacos de arena búlgaros son muy populares entre los entrenadores e incluso tienen un estatus de culto entre los clubes deportivos y las artes marciales.

¿Qué peso me es conveniente?

En el momento en que te hayas decidido por una barra o una civic mancuernas , tendrás que elegir si escoges la versión de 30 o 50 milímetros con cubierta de pesas. La estructura determina el diámetro de la barra, que es el grosor de la estructura donde se montan los platos de pesas. Las dos ediciones de la civic mancuernas le proponen exactamente el mismo número de ejercicios. Es importante que los platos de pesas tengan el mismo diámetro que las civic mancuernas. Esta disparidad entre los dos tipos de collares asimismo se refleja en el caso de los collares de nudo : también hay una extensa selección de diferentes collares de lazo con un diámetro de 30 o 50 mm.

Ayudas prácticas para el entrenamiento de la fuerza

Para que el tradicional entrenamiento de fuerza sea aún mucho más eficiente , puede añadir nuevos estímulos con diversos complementos. Con las cadenas con peso, puedes aumentar los ejercicios a medida que aumenta el peso. Las cadenas se sostienen al extremo de la barra. Cuanto mucho más lejos esté la barra de tu cuerpo, mucho más deberás mover tus extremidades. Igualmente , importante para el entrenamiento de fuerza, en especial con pesas, es la utilización de un cinturón de acompañamiento que mantenga los músculos de la parte inferior de la espalda. Los guantes de ejercicio asimismo son una herramienta útil para el entrenamiento con pesas. La ventaja de estos guantes es que son más simples de sujetar y ofrecen mayor estabilidad que los modelos de muñeca. Estos guantes son ideales para sostener el orden en el gimnasio. Tienen la posibilidad de sostener todos y cada uno de los platos de peso en un solo sitio.

Encantados de ayudarte a escoger mancuernas

El aparato de https://mancuerna.es/ esta muy feliz y contento de guiarte con la búsqueda de las mancuernas ideales , elegir unas buenas civic mancuernas no es tarea fácil , en las tiendas físicas hay poca pluralidad y en internet poca información. Por eso nos prestaos en hacer una tienda experta en TODOS los modelos de mancuernas, para guiarte y ofrecerte opciones.

Además , nuestro colega logístico y comercial, Amazon Inc. Te las hace llegar de forma directa hasta la comodidad de tu hogar y sino más bien quedas totalmente satisfecho, te devuelven el dinero.

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