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Mancuernas rectas

Encuentre el catálogo de mancuernas rectas y juegos de pesas

En esta categoría encontrará distintas opciones para obtener mancuernas rectas o amoldarlas a conjuntos de pesas, a fin de que logre personalizar las pesas según sus pretensiones. Al seleccionar entre nuestra gama de mancuernas rectas , tiene muchas opciones para el entrenamiento de fuerza y los ejercicios de entrenamiento cruzado que puede emplear para respaldar otros ejercicios, como las sentadillas.

Los kits son una enorme forma de adaptar las pesas a tu progreso. Poseemos una gama de tipos de 10kg, 20kg, 50kg, 93kg y Body Pump 20kg que son mucho más asequibles que la adquisición de piezas individuales. Además , le recomendamos que agregue guantes de musculación a su paquete para que su entrenamiento sea más cómodo y seguro.

Las Mejores mancuernas rectas

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  • [Peso Ajustable]Puede personalizar libremente la configuración de peso para satisfacer las necesidades de entrenamiento.El kit de mancuernas de fitness puede proporcionarle varias opciones de peso.Peso total = disco de pesas + peso de las barras. Por ejemplo: set de 40 kg = peso de los discos (39 kg) + peso de las barras con mancuernas (1 kg).
  • [Un para Todo]Un juego de pesas, para ejercer los músculos de todo el cuerpo:brazos, hombros, músculos pectorales, espalda, piernas, caderas.
  • [seguridad] Cada perilla de mancuernas es de doble capa, lo que resuelve el problema de caer y aflojar el disco pesado durante el ejercicio y aportar un seguridad extra a la hora de hacer ejercicio.
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  • 【Múltiples opciones】: puede elegir mancuernas de 10 KG, 15 KG, 20 KG. Peso total = disco de pesas + peso de las barras. Por ejemplo: set de 10 kg = peso de los discos (9 kg) + peso de las barras con mancuernas (1 kg).
  • 【Un juego de mancuernas para los músculos de todo el cuerpo】: Un juego de mancuernas le permite ejercitar los músculos de todo el cuerpo: brazos, hombros, músculos del pecho, músculos de la espalda, glúteos.
  • 【Recubierto con aceite protector】: Durante el proceso de producción de las mancuernas, aplicamos una capa de aceite protector en la superficie de las mancuernas, que normalmente está seca cuando las recibe. Si lo recibe con una capa de aceite protector en la superficie, solo necesita colocarlo en un lugar ventilado durante 10-24 horas.
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  • 💪 【Conjunto completo de ejercicios】: la barra todo en uno se adapta a todas tus necesidades. Es perfecto para ganar masa muscular, mejorar la resistencia muscular, mejorar la salud cardiovascular, fomentar la pérdida de peso y aumentar la resistencia. También ayuda a fortalecer toda la parte superior del cuerpo y a dar forma a los músculos centrales.
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  • 💪 【Diseño seguro】: material antideslizante, materias primas de alta calidad, el ajuste de peso puede adaptarse al proceso paso a paso durante el entrenamiento, adecuado para principiantes y entrenadores avanzados, fácil de cambiar el manillar y la barra. Úsalo con confianza mientras haces ejercicio.
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  • Mancuernas ajustables: las mancuernas son ajustables, el peso se puede combinar libremente y el desmontaje es simple. A diferencia de las mancuernas fijas, las mancuernas ajustables ocupan poco espacio y ahorran espacio. Se puede montar en una barra ligera/barra pesada mediante bielas para entrenamiento de fuerza en interiores sin ir al gimnasio
  • Seguro y estable: juego de mancuernas, seguro y estable, con mango antideslizante granular, textura fina, cómodo de sostener, sin deslizamiento durante el ejercicio. La placa con mancuernas está fijada por una tuerca de estrella, que es más segura de usar. Barra de espuma espesada de 40 mm, ejercicio con pesas más protege el cuello
  • Material de la mancuerna: el interior de la pieza de la mancuerna está lleno de arena de hierro y el peso es preciso. El exterior de las mancuernas está envuelto con caucho ecológico, que es silencioso, no daña el piso y puede evitar golpes accidentales.
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  • Mancuernas ajustables: las mancuernas son ajustables, el peso se puede montar y desmontar libremente y equiparse con una variedad de placas de mancuernas de peso. A diferencia de las mancuernas fijas, las mancuernas ajustables ocupan poco espacio y ahorran espacio. Se puede montar en modo de barra ligera/modo de barra pesada mediante la biela, ideal para entrenamiento de fuerza en interiores
  • Material de la mancuerna: la placa de la mancuerna está hecha de acero puro sólido, que es fuerte y resistente al desgaste, y no se oxida. El peso es exacto, la superficie está pulida y la mano de obra está bien. Ideal como regalo para tus amigos.
  • Accesorios del juego de mancuernas: mancuernas de 20 kg con placas de mancuernas lastradas (1,05 kg x 2, 1 kg x 4, 1,25 kg x 4, 1,75 kg x 4, 0,45 kg x4), 4 tuercas antiaflojamiento, 2 barras de mancuernas, 1 alivio de presión burbuja para ejercicios con barra Varillas de algodón, manual de entrenamiento con mancuernas y 1 juego de muñequeras y guantes, caja de almacenamiento de mancuernas para una experiencia más eficiente y cómoda
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  • 【Barbells for Home Gym】Hay dos estilos de pesas barra recta y barra curva, y las especificaciones de peso son 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kg, 35 kg, 40 kg, 45 kg , 50 kg opcional. Barbell no necesita ser ensamblado, y está formado integralmente, diciendo adiós a la instalación laboriosa. por Barra de Pesas están marcados con marcas de peso, Puedes recogerlo en cualquier momento para entrenar.
  • 【Material】Barra de Pesas es fuerte y duradera, y todo está hecho de acero puro, con alta densidad, buena tenacidad y alta resistencia. La capa exterior está cubierta con material de goma, que es respetuoso con el medio ambiente y silencioso. No se oxidará después de un uso prolongado y no dañará el piso. La Agarra la barra está hecha de acero inoxidable, moldeado de una pieza, diseño ergonómico, agarre cómodo, buen rendimiento antideslizante.
  • 【Barbell estable】integral de barra, diseñado con 12 esquinas y moldeado por moldes profesionales, bordes afilados y esquinas, no es fácil de enrollar cuando se coloca, ocupa un área pequeña. Es muy adecuado para gimnasios en casa. Además, también venimos con un manual de entrenamiento físico profesional que puede ayudarlo a ganar músculo y fuerza rápidamente. también con cómodos protectores de manos, muñequeras, hombreras.
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  • Juego de pesos diferentes: Se puede hacer fácilmente una combinación adecuada con los 5 pesos diferentes, 2 x 10 kg, 4 x 5 kg, 2 x 2 kg, 2 x 1 kg, 4 x 0,5 kg. Así los juegos de pesos diferentes siempre van acorde a tus necesidades de entrenamiento.
  • Material duradero: Hecho de acero cromado, las pesas son seguras, resistentes y estables.
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Compra con seguridad: mancuernas rectas. Nuestros productos han pasado todos los controles de producción y son originales. Es importante comprar los artículos que quieres que duren mucho tiempo y sean resistentes como las mancuernas, que  ofrezcan total garantía, calidad y fiabilidad. Compra en nuestra web y benefíciate de nuestra política de satisfacción y reembolso sin preguntas.

 

Confiabilidad y rendimiento al emplear juegos de pesas.

En el planeta actual de los nuevos métodos de ejercicio, las mancuernas rectas prosiguen siendo indispensables para las sesiones de fitness. Si deseas comenzar o mejorar tu entrenamiento.

Las virtudes de entrenar con pesas o barras.

Las mancuernas rectas son del mismo modo eficientes para entrenar los bíceps, los tríceps y los hombros, tal como los músculos del pecho y la espalda. En contraste al entrenamiento con pesas, que suele necesitar asistencia, no precisas un compañero para guiarte cuando te ejercitas con mancuernas rectas. Recuerda asimismo que las mancuernas rectas dejan entrenar los músculos a una distancia cierta y de forma alternativa , o sea , las mancuernas rectas dejan una mejor amplitud de movimiento y un trabajo unilateral. Las pesas hexagonales están diseñadas para el entrenamiento cruzado y contienen materiales que fueron probados por nuestros entrenadores profesionales. Esto hace que las mancuernas rectas sean una herramienta indispensable para todos los culturistas que buscan mejorar y enriquecer su entrenamiento.

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¿De qué forma elegir el peso de las mancuernas rectas?

Antes de escoger un modelo, tienes que tener en consideración tu físico y la utilización que le vas a dar a la barra. Si deseas fortalecer tu físico o centrarte en los movimientos funcionales, usa barras de fitness de PVC de entre 0,5 y 3 kg. Asimismo puede emplear pesas graduables y bloqueables que se sostienen a las muñecas y los tobillos. Si deseas decantarse por la cobertura, debes seleccionar mancuernas rectas hexagonales o de goma, que son comúnes por sus cualidades ergonómicas y su resistencia a los impactos. Si quiere invertir en un aparato para un entrenamiento mucho más intenso , elija pesas graduables con cadenas de hierro colado extraíbles. Tanto las pesas ligeras como las pesadas pueden usarse para complementar el entrenamiento cruzado. El efecto de las pesas da seguridad y resistencia, progresando la calidad del entrenamiento.

¿Entrenas en casa y/o quieres actualizar tu aparato de entrenamiento de fuerza?

Consulte nuestra gama completa de conjuntos de mancuernas rectas y barras. Pesas de PVC o de hierro colado , unos cuantos pesas o una máquina de pesas, pesas listas para usar o pesas adaptadas , elija las pesas que se ajusten a sus pretensiones y objetivos. ¡Trabaja todo tu cuerpo con un solo juego de mancuernas rectas!

mancuernas rectas para el entrenamiento en casa

Las mancuernas rectas son el complemento perfecto para su gimnasio, así sea en el hogar o en el gimnasio. Ninguna otra forma de ejercicio es tan eficiente y diferente como el entrenamiento con pesas. Con los ejercicios mucho más fáciles se puede conseguir prácticamente cualquier propósito de entrenamiento. Logra un aparato polivalente para todos los escenarios y objetivos de entrenamiento. El entrenamiento de fuerza es una de las maneras de ejercicio mucho más populares. Gracias a sus requisitos de coordinación, es increíblemente eficiente para alentar los músculos y corregir los desequilibrios anatómicos. Al maximizar la independencia de movimiento y el movimiento natural, las mancuernas rectas dejan realizar el máximo ejercicio con el mínimo esfuerzo para las articulaciones. El entrenamiento de fuerza es adecuado para principiantes y atletas apasionados en el hogar , para discapacitados y pacientes de rehabilitación, y para atletas de élite.

mancuernas rectas
Comprar las mancuernas rectas adecuadas : ¿cuál es la diferencia?

Antes de decidirte a obtener una mancuernas rectas , tienes que preguntarte cuál es tu propósito de entrenamiento:

¿Qué quieres realizar con la mancuernas rectas? ¿Qué género de entrenamiento ha realizado hasta ahora y de qué manera se siente? mancuernas rectas : Este es el tipo de mancuernas rectas más fácil y más común. Con este género de mancuernas rectas se suele entrenar con un compañero. Son flexibles y favorecen la coordinación. Otra virtud es que te da una motivación plus para hacer ejercicio. Con las mancuernas rectas , puedes cambiar el peso. Al seleccionar diversos tipos de pares de mancuernas rectas , puede cambiar el peso de manera rápida y simple , aumentándolo o disminuyéndolo. Además de los platos de la barra, también puede emplear diferentes barras. Puede escoger entre diferentes grosores y distintas asas. Las asas tienen la posibilidad de ser de goma, sin goma o acanaladas. Los 2 sistemas de cierre más comunes son el cierre de estrella y el cierre de clic. En la práctica, los cierres en estrella demostraron ser en especial útiles.

Pesos graduables. Con esta clase de mancuernas rectas , puede ahorrarse el gasto de comprar 15 pares de mancuernas rectas o varios platos de pesas. El principio de desempeño de estas mancuernas rectas es sencillísimo : un simple mecanismo de rotación le permite cambiar el peso esperado , mientras que el peso que no requiere sencillamente continúa en el soporte de la mancuernas rectas.

En contraste a las pesas móviles , las pesas compactas son fijas y no se pueden cambiar. Se usan eminentemente en los gimnasios y, de la misma las mancuernas rectas , se usan por parejas. Los pesos compactos están libres en diferentes versiones. Las superficies probables son la madera de impacto , el caucho o el poliuretano. Estas mancuernas rectas son ideales para un empleo diario y más intensivo.

mancuernas rectas largas. La longitud permite diferentes situaciones de agarre, para que logres cambiar tu entrenamiento y efectuar ejercicios de aislamiento. Como ambas manos están sostienes a la barra, estos ejercicios requieren menos coordinación que el uso de mancuernas rectas. El beneficio de la mancuernas rectas es que facilita llevar a cabo una mayor pluralidad de ejercicios, como las sentadillas, las flexiones y las dominadas.

Hay diferentes versiones de mancuernas rectas. La forma más conocida es la mancuernas rectas NW, que es en especial adecuada para el curling. En vez de estar rectas como una barra de curl normal , las mancuernas rectas están invertidas un par de veces. Estas curvas permiten una variedad de opciones de agarre. Merced a las varias variaciones de agarre, también puedes entrenar los tríceps.

Las mancuernas rectas se tienen la posibilidad de conjuntar separadamente. En la sección de juegos de mancuernas rectas encontrará juegos preparados para usar en distintas categorías de peso. Los juegos de mancuernas rectas constan de una mancuernas rectas , varias pesas y un cierre adecuado para garantizar la seguridad durante el entrenamiento. Estas series tienen la posibilidad de completarse individualmente con placas de peso adicionales.

mancuernas rectas aeróbicas. Las mancuernas rectas aeróbicas están, como su nombre señala , singularmente diseñadas para el ejercicio aeróbico. Estas pesas están libres en clases de peso de 0,5 kg a 10 kg en hierro colado o cromado. La mayor parte de ellos están recubiertos de vinilo de color y algunos modelos tienen un brazo de goma. Las pesas aeróbicas son utilizadas con frecuencia por las mujeres para efectuar ejercicios aeróbicos con pedales, correr o como peso plus para los ejercicios abdominales.

Amber: Las kettlebells rusas están diseñadas eminentemente para el entrenamiento funcional. Los ejercicios con kettlebell proponen una amplia gama de ejercicios funcionales y de desarrollo del movimiento. Los modelos escogidos están disponibles en un aspecto metálico tradicional o en distintas colores, con o sin acabado de vinilo, con asas planas o acanaladas. Los platillos son una sección indispensable de cualquier gimnasio, en tanto que incrementan la efectividad y la variedad de los adiestramientos. El entrenamiento de fuerza tiene que ver con la fuerza funcional y la capacidad explosiva. Asimismo impulsa la circulación y hace más fuerte los tendones , los tendones y el desarrollo muscular. De la misma con las barras, se puede elegir entre los modelos de palanca fija y variable. Además de esto , puede aumentar o reducir fácilmente el peso de las asas.

Sacos de arena. La fuerza, la resistencia, la seguridad , el equilibrio , la coordinación y la potencia explosiva son factores que pueden mejorarse idealmente. Por este motivo , los sacos de arena y los sacos de arena búlgaros son muy populares entre los entrenadores e incluso tienen un estatus de culto entre los clubes de deportes y las artes marciales.

¿Qué peso me es conveniente?

En el momento en que te hayas decidido por una barra o una mancuernas rectas , tendrás que elegir si escoges la versión de 30 o 50 milímetros con cubierta de pesas. La carcasa determina el diámetro de la barra, que es el grosor de la estructura donde se montan los platos de pesas. Ambas ediciones de la mancuernas rectas le ofrecen exactamente el mismo número de ejercicios. Es esencial que los platos de pesas tengan el mismo diámetro que las mancuernas rectas. Esta disparidad entre los dos tipos de collares asimismo se refleja en el caso de los collares de nudo : también hay una extensa selección de diferentes collares de nudo con un diámetro de 30 o 50 mm.

Ayudas prácticas para el entrenamiento de la fuerza

A fin de que el tradicional entrenamiento de fuerza sea aún mucho más eficaz , puede añadir nuevos estímulos con distintos complementos. Con las cadenas con peso, puedes acrecentar los ejercicios conforme aumenta el peso. Las cadenas se sujetan al radical de la barra. Cuanto más lejos esté la barra de tu cuerpo, mucho más deberás desplazar tus extremidades. Igualmente , importante para el entrenamiento de fuerza, singularmente con pesas, es el uso de un cinturón de acompañamiento que mantenga los músculos de la parte inferior de la espalda. Los guantes de ejercicio también son una herramienta útil para el entrenamiento con pesas. La ventaja de estos guantes es que son más simples de sostener y proponen mayor estabilidad que los modelos de muñeca. Estos guantes son ideales para sostener el orden en el gimnasio. Tienen la posibilidad de mantener todos y cada uno de los platos de peso en un solo sitio.

Contentos de guiarte a escoger mancuernas

El aparato de https://mancuerna.es/ esta muy feliz y contento de ayudarte con la búsqueda de las mancuernas ideales , escoger unas buenas mancuernas rectas no es tarea simple , en las tiendas físicas hay poca variedad y en la red poca información. Por eso nos prestaos en realizar una tienda experta en TODOS los modelos de mancuernas, para guiarte y ofrecerte opciones.

Además , nuestro socio logístico y comercial, Amazon Inc. Te las hace llegar de forma directa hasta la comodidad de tu hogar y sino quedas absolutamente satisfecho, te devuelven el dinero.

Si te ha gustado nuestra página web enfocada , puedes visitar también otra de nuestras webs inspiradas en las mancuernas de todo género , https://mancuernas10.com/ con artículos que no encontraras aquí, o si lo que te interesa es sostener tu nivel aeróbico, tal vez desees una cinta de correr, contamos para ti nuestra web experta en el running estático https://cintasdecorrer100.com/

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