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Mancuernas variable

Halle el catálogo de mancuernas variable y juegos de pesas

En esta categoría encontrará diferentes opciones para comprar mancuernas variable o amoldarlas a conjuntos de pesas, a fin de que pueda ajustar las pesas según sus necesidades. Al elegir entre nuestra gama de mancuernas variable , tiene muchas opciones para el entrenamiento de fuerza y los ejercicios de entrenamiento cruzado que puede usar para apoyar otros ejercicios, como las sentadillas.

Los kits son una gran manera de amoldar las pesas a tu avance. Contamos una gama de tipos de 10kg, 20kg, 50kg, 93kg y Body Pump 20kg que son mucho más accesibles que la compra de piezas individuales. Además , le aconsejamos que añada guantes de musculación a su bulto a fin de que su entrenamiento sea más cómodo y seguro.

Las Mejores mancuernas variable

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  • En el caso de mancuernas ajustables, selecciona el peso con el que quieres entrenar, levanta el manillar de la base y los pesos sobrantes permanecen en la base.
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  • Material duradero: acero cromado resistente que proporciona una buena experiencia de sensación.
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  • Ahorro de espacio: una mancuerna equivale a 20 pesos diferentes girando la esfera, diseño compacto que ahorra espacio en casa.
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  • No hay que desenroscar o quitar las placas para hacer cambios de peso; simplemente gira el mango para componer tu peso favorito y bloquear los platos. Opciones de peso disponibles para cada peso (kg): 2,4,6,8,10,12,14,16,18,20,22,24,26,28,30,32
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  • Peso ajustable: el diseño ajustable es conveniente para cambiar rápidamente el peso de las mancuernas durante el entrenamiento. Solo tienes que girar el mango, las mancuernas pueden cambiar diferentes pesos, disfrutar de una velocidad de ajuste más rápida y obtener una mejor eficiencia de entrenamiento.
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  • Incluye cuatro pesas de 2,5 kg de peso, cuatro pesas de 2 kg de peso y dos barras de mancuernas de 0,55 kg con collares spinlock y tiene un peso total de aproximadamente 20 kg
  • Este conjunto permite a los usuarios seleccionar variablemente los pesos que desean levantar para diferentes ejercicios
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  • ▶ 【Mancuerna duradera, antideslizante y estable】: esta mancuerna ajustable para el hogar está hecha de material de PE ecológico, no tiene olor peculiar, no se oxida, se mueve silenciosamente, tiene una gran estabilidad, mejor protección del piso y agarre cómodo. Ven y siéntete cómodo.
  • ▶ 【Varios pesos, mancuernas y barras universales】: Se puede convertir en una barra o una mancuerna, que se puede utilizar para múltiples funciones; se pueden seleccionar varios pesos, respectivamente 10 kg (5 kg * 2), 15 kg (7,5 kg * 2), 20 kg (10 kg * 2), 24 kg (12 kg * 2), 28 kg (14 kg * 2); (10 kg * 2 significa un solo peso 10 kg)
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  • ▶ 【Varios pesos, mancuernas y barras universales】: Se puede convertir en una barra o una mancuerna, que se puede utilizar para múltiples funciones; se pueden seleccionar varios pesos, respectivamente 18 KG (9 KG * 2), 24 KG (12 KG * 2), 28 KG (14 KG * 2); (10 kg * 2 significa un solo peso 10 kg)
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  • ▶ 【Mancuerna antideslizante duradera】: esta mancuerna ajustable para el hogar está hecha de cuero mate de goma de alta calidad, duradera y antideslizante, hecha de acero inoxidable, fuerte estabilidad, mejor protección del piso, agarre cómodo y le brinda un sensación cómoda.
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Compra con seguridad: mancuernas variable. Nuestros productos han pasado todos los controles de producción y son originales. Es importante comprar los artículos que quieres que duren mucho tiempo y sean resistentes como las mancuernas, que  ofrezcan total garantía, calidad y fiabilidad. Compra en nuestra web y benefíciate de nuestra política de satisfacción y reembolso sin preguntas.

 

Confiabilidad y desempeño al usar juegos de pesas.

En el planeta de hoy de los nuevos métodos de ejercicio, las mancuernas variable prosiguen siendo imprescindibles para las sesiones de fitness. Si deseas iniciar o mejorar tu entrenamiento.

Las ventajas de entrenar con pesas o barras.

Las mancuernas variable son del mismo modo eficientes para entrenar los bíceps, los tríceps y los hombros, así como los músculos del pecho y la espalda. A diferencia del entrenamiento con pesas, que frecuenta requerir asistencia, no necesitas un compañero para ayudarte en el momento en que te ejercitas con mancuernas variable. Recuerda asimismo que las mancuernas variable dejan entrenar los músculos a una distancia determinada y de forma alternativa , o sea , las mancuernas variable permiten una mejor amplitud de movimiento y un trabajo unilateral. Las pesas hexagonales están diseñadas para el entrenamiento cruzado y poseen materiales que fueron probados por nuestros entrenadores expertos. Esto causa que las mancuernas variable sean una herramienta importante para todos los culturistas que buscan mejorar y enriquecer su entrenamiento.

mancuernas variable

¿De qué forma seleccionar el peso de las mancuernas variable?

Antes de elegir un modelo, debes tomar en consideración tu físico y el uso que le vas a dar a la barra. Si quieres hacer mas fuerte tu físico o centrarte en los movimientos funcionales, emplea barras de fitness de PVC de entre 0,5 y 3 kg. Asimismo puede utilizar pesas graduables y bloqueables que se sostienen a las muñecas y los tobillos. Si quieres optar por la cobertura, tienes que seleccionar mancuernas variable hexagonales o de goma, que son comúnes por sus cualidades ergonómicas y su resistencia a los impactos. Si desea invertir en un aparato para un entrenamiento mucho más intenso , elija pesas ajustables con cadenas de hierro fundido extraíbles. Tanto las pesas ligeras como las pesadas tienen la posibilidad de usarse para complementar el entrenamiento cruzado. El efecto de las pesas da seguridad y resistencia, mejorando la calidad del entrenamiento.

¿Entrenas en casa y/o deseas actualizar tu aparato de entrenamiento de fuerza?

Consulte nuestra gama completa de conjuntos de mancuernas variable y barras. Pesas de PVC o de hierro colado , unos cuantos pesas o una máquina de pesas, pesas listas para emplear o pesas adaptadas , escoja las pesas que se ajusten a sus necesidades y objetivos. ¡Trabaja todo tu cuerpo con un solo juego de mancuernas variable!

mancuernas variable para el entrenamiento en el hogar

Las mancuernas variable son el complemento perfecto para su gimnasio, ya sea en casa o en el gimnasio. Ninguna otra forma de ejercicio es tan eficiente y variada como el entrenamiento con pesas. Con los ejercicios mucho más fáciles se puede lograr prácticamente cualquier propósito de entrenamiento. Consigue un aparato versátil para todos y cada uno de los niveles y objetivos de entrenamiento. El entrenamiento de fuerza es una de las maneras de ejercicio más populares. Gracias a sus requisitos de coordinación, es increíblemente eficaz para estimular los músculos y corregir los desequilibrios corporales. Al maximizar la independencia de movimiento y el movimiento natural, las mancuernas variable permiten efectuar el máximo ejercicio con el mínimo esfuerzo para las articulaciones. El entrenamiento de fuerza es adecuado para principiantes y deportistas aficionados en el hogar , para discapacitados y pacientes de rehabilitación, y para deportistas de élite.

mancuernas variable
Comprar las mancuernas variable adecuadas : ¿cuál es la diferencia?

Previamente de decidirte a obtener una mancuernas variable , tienes que preguntarte cuál es tu objetivo de entrenamiento:

¿Qué quieres realizar con la mancuernas variable? ¿Qué género de entrenamiento ha realizado hasta ahora y de qué forma se siente? mancuernas variable : Este es el tipo de mancuernas variable más fácil y más común. Con esta clase de mancuernas variable se suele entrenar con un compañero. Son flexibles y benefician la coordinación. Otra ventaja es que te ofrece una motivación extra para realizar ejercicio. Con las mancuernas variable , puedes cambiar el peso. Al elegir diversos tipos de pares de mancuernas variable , puede cambiar el peso de forma rápida y fácil , aumentándolo o disminuyéndolo. Además de los platos de la barra, asimismo puede usar diferentes barras. Puede elegir entre distintas grosores y diferentes asas. Las asas tienen la posibilidad de ser de goma, sin goma o acanaladas. Los dos sistemas de cierre más frecuentes son el cierre de estrella y el cierre de clic. En la práctica, los cierres en estrella demostraron ser especialmente útiles.

Pesos ajustables. Con este tipo de mancuernas variable , puede ahorrarse el gasto de obtener 15 pares de mancuernas variable o múltiples platos de pesas. El principio de funcionamiento de estas mancuernas variable es muy sencillo : un fácil mecanismo de rotación le deja cambiar el peso deseado , al paso que el peso que no necesita simplemente continúa en el soporte de la mancuernas variable.

En contraste a las pesas móviles , las pesas compactas son fijas y no se tienen la posibilidad de ajustar. Se utilizan primordialmente en los gimnasios y, de la misma las mancuernas variable , se utilizan por parejas. Los pesos compactos están libres en distintas versiones. Las superficies probables son la madera de impacto , el caucho o el poliuretano. Estas mancuernas variable son especiales para un uso diario y más intensivo.

mancuernas variable largas. La longitud permite diferentes posiciones de agarre, a fin de que consigas variar tu entrenamiento y efectuar ejercicios de aislamiento. Como las dos manos están sujetas a la barra, estos ejercicios requieren menos coordinación que la utilización de mancuernas variable. La ventaja de la mancuernas variable es que facilita llevar a cabo una mayor variedad de ejercicios, como las sentadillas, las flexiones y las dominadas.

Hay distintas versiones de mancuernas variable. La forma más conocida es la mancuernas variable NW, que es en especial adecuada para el curling. En vez de estar rectas como una barra de curl habitual , las mancuernas variable están invertidas dos veces. Estas curvas dejan una pluralidad de opciones de agarre. Gracias a las varias variantes de agarre, también puedes entrenar los tríceps.

Las mancuernas variable se pueden conjuntar separadamente. En la sección de juegos de mancuernas variable encontrará juegos listos para emplear en diferentes categorías de peso. Los juegos de mancuernas variable constan de una mancuernas variable , varias pesas y un cierre adecuado para asegurar la seguridad durante el entrenamiento. Estas series tienen la posibilidad de completarse individualmente con placas de peso adicionales.

mancuernas variable aeróbicas. Las mancuernas variable aeróbicas están, como su nombre señala , especialmente diseñadas para el ejercicio aeróbico. Estas pesas están disponibles en clases de peso de 0,5 kg a diez kg en hierro fundido o niquelado. La mayoría de ellos están cubiertos de vinilo de color y ciertos modelos tienen un brazo de goma. Las pesas aeróbicas son usadas de manera frecuente por las mujeres para efectuar ejercicios aeróbicos con pedales, correr o como peso extra para los ejercicios abdominales.

Amber: Las kettlebells rusas están diseñadas eminentemente para el entrenamiento funcional. Los ejercicios con kettlebell proponen una extensa selección de ejercicios funcionales y de avance del movimiento. Los modelos elegidos están disponibles en un aspecto metálico tradicional o en diferentes colores, con o sin acabado de vinilo, con asas lisas o acanaladas. Los platillos son una parte importante de cualquier gimnasio, puesto que incrementan la efectividad y la pluralidad de los entrenamientos. El entrenamiento de fuerza tiene que ver con la fuerza funcional y la potencia explosiva. También impulsa la circulación y hace más fuerte los tendones , los ligamentos y el desarrollo muscular. De la misma con las barras, se puede escoger entre los modelos de palanca fija y variable. Además , puede acrecentar o reducir fácilmente el peso de las asas.

Sacos de arena. La fuerza, la resistencia, la seguridad , la estabilidad , la coordinación y la potencia explosiva son componentes que pueden mejorarse idealmente. Por ello , los sacos de arena y los sacos de arena búlgaros son muy populares entre los entrenadores e incluso tienen un estatus de culto entre los clubes deportivos y las artes marciales.

¿Qué peso me resulta conveniente?

Una vez que te hayas decidido por una barra o una mancuernas variable , deberás decidir si eliges la versión de 30 o 50 milímetros con cubierta de pesas. La carcasa determina el diámetro de la barra, que es el grosor de la estructura en la que se montan los platos de pesas. Las dos versiones de la mancuernas variable le proponen el mismo número de ejercicios. Es importante que los platos de pesas tengan exactamente el mismo diámetro que las mancuernas variable. Esta disparidad entre los 2 tipos de collares también se refleja en el caso de los collares de nudo : asimismo hay una amplia y extensa selección de diferentes collares de lazo con un diámetro de 30 o 50 mm.

Ayudas prácticas para el entrenamiento de la fuerza

Para que el tradicional entrenamiento de fuerza sea aún mucho más eficiente , puede añadir nuevos estímulos con diversos accesorios. Con las cadenas con peso, puedes aumentar los ejercicios conforme incrementa el peso. Las cadenas se sujetan al extremo de la barra. Cuanto mucho más lejos esté la barra de tu cuerpo, más tendrás que desplazar tus extremidades. Del mismo modo , esencial para el entrenamiento de fuerza, especialmente con pesas, es la utilización de un cinturón de acompañamiento que mantenga los músculos de la parte de abajo de la espalda. Los guantes de ejercicio asimismo son una herramienta útil para el entrenamiento con pesas. El beneficio de estos guantes es que son más fáciles de sostener y ofrecen mayor estabilidad que los modelos de muñeca. Estos guantes son especiales para mantener el orden en el gimnasio. Pueden sostener todos y cada uno de los platos de peso en un solo sitio.

Contentos de guiarte a seleccionar mancuernas

El equipo de https://mancuerna.es/ esta muy feliz y contento de ayudarte con la búsqueda de las mancuernas especiales , escoger unas buenas mancuernas variable no es tarea simple , en las tiendas físicas hay poca pluralidad y en internet poca información. De ahí que nos prestaos en llevar a cabo una tienda especializada en TODOS los modelos de mancuernas, para guiarte y ofrecerte opciones.

Además de esto , nuestro socio logístico y comercial, Amazon Inc. Te las hace llegar directamente hasta la tranquilidad de tu hogar y sino quedas absolutamente satisfecho, te devuelven el dinero.

Si te ha gustado nuestra página web especializada , puedes conocer también otra de nuestras webs inspiradas en las mancuernas de todo tipo , https://mancuernas10.com/ con artículos que no encontraras aquí, o si lo que te interesa es sostener tu nivel aeróbico, tal vez desees una cinta de correr, contamos para ti nuestra página web especializada en el running estático https://cintasdecorrer100.com/

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